Успокоительные лекарства при стрессе и тревоге какие лучше

9 лучших успокоительных средств

Спокойствие, только спокойствие!

  1. Лучшие успокоительные средства для взрослых
  2. Лучшие успокоительные средства для детей

Знаменитое выражение Карлсона, который живет на крыше, не лишено здравого смысла. В огромном мегаполисе жизнь кипит и бурлит, затягивая в свой водоворот людей, которые хотят успеть за быстрым течением жизни. Повседневная деятельность человека полна стрессов, как сознательных, так и подсознательных. А ведь всем известно, что корень абсолютно всех болезней уходит в расшатанную почву нервной системы.

Что же можно сделать, чтобы оставаться психически здоровым и уравновешенным в современном мире? Конечно же, избегать стрессов, вести здоровый образ жизни и придерживаться сбалансированного рациона питания.

Сразу же возникает вопрос – разве это возможно? У некоторых так мало времени в течение дня, что выкроить пять минут на перекус считается большой удачей.

При большом желании можно найти способы придерживаться правильного стиля жизни. Но что делать тем, кто не успел остановиться вовремя и растревожил свои нервные клетки? Однозначный ответ – обратиться к специалисту — психологу, или даже врачу – психиатру. В этом нет ничего постыдного. Но гораздо чаще наша нервная система нуждается в «тонкой настройке, как управляющая и координирующая система.

Эту настройку могут предоставить мягко действующие лекарства безрецептурного отпуска, которые обычно именуются «успокоительными». Задача этих средств – нормализовать сон, снимать легкую тревогу, помочь перестать человеку беспокоиться, обрести уравновешенность суждений, побороть стресс.

Наверняка врач пропишет лекарства для устранения тревожных симптомов и восстановления поврежденных участков спинного мозга и головного. В нашем рейтинге лучших успокоительных препаратов вы можете найти лекарства, которые вам придется принимать с наибольшей долей вероятности. Если хотите узнать о них подробнее – читайте дальше.

Современное общество способно негативно воздействовать не только на взрослых, но и на детей. Поэтому в топе вы найдете седативные препараты для самых маленьких и тех, кто уже идет в школу.

Категория Место Наименование Рейтинг Цена
Лучшие успокоительные средства для взрослых 1 Фитоседан — успокоительный сбор № 2 9.3 / 10 70
2 Афобазол 9.3 / 10 450
3 Персен 9.2 / 10 250
4 Настойка пиона 9.0 / 10 10
5 Негрустин 8.8 / 10 250
6 Гербион 8.5 / 10 300
7 Ново-пассит 8.0 / 10 200
Лучшие успокоительные средства для детей 1 Фенибут 9.5 / 10 350
2 Пантогам 9.3 / 10 500

Лучшие успокоительные средства для взрослых

Фитоседан — успокоительный сбор № 2

Этот успокоительный препарат является прекрасным примером высокоэффективной комбинации таких трав, как валериана, чабрец, донник, душица и корень солодки. Его лучше применять во вторую половину дня, так как он очень хорошо «готовит» человека ко сну, одновременно не вызывая приступов сонливости. Конечно, его можно применять и днем, и даже утром – на эффективности труда и бодрствовании это не отражается.

Препарат заваривают кипятком по 1 фильтр – пакету, настаивают 15 минут, затем пьют, можно до еды, можно после. Он показан при возбуждении, бессоннице, в начальной стадии артериальной гипертензии, при некоторых спастических состояниях, вызванных сокращением гладкой мускулатуры внутренних органов.

Важно перед употреблением взболтать настой.

Положительными моментами можно считать хорошую переносимость препарата, отсутствие побочных эффектов и дешевизну.

Отрицательной стороной является рекомендация не использовать препарат при беременности и лактации.

Какие успокоительные препараты существуют, и как они работают?

Успокоительные средства – это таблетки, капли, суспензии, настойки, порошки и отвары, прием которых помогает людям быстро успокоиться в стрессовой ситуации. Иногда бывает достаточно попить пару-тройку дней какое-нибудь рекомендованное фармацевтом безрецептурное лекарство. Однако дрожание рук, нервозность, плохое самочувствие и расстройства пищеварения могут быть симптомами серьезных заболеваний. Поэтому вместо того, чтобы заниматься самолечением, за назначением успокаивающих препаратов лучше обращаться к врачу.

Прием успокоительных препаратов – «скорая помощь» для нервов. Это поможет решить проблему сегодня, но не устранит ее завтра. Чтобы эффективнее справляться с жизненными трудностями и как можно меньше нервничать, потребуется помощь психолога. Ничего страшного в этом нет. Специалист поможет понять, что именно вызвало стресс, научит правильно вести себя в критических ситуациях, поможет провести «работу над ошибками». В результате вы взглянете на ситуацию по-новому, повысите личную эффективность, будете получать больше удовольствия от жизни и всего происходящего. Успокаивающие капли и таблетки окажутся не нужны.

Рисунок 1 — Успокоительные таблетки помогают сосредоточиться на решении проблемы

Что происходит после приема успокоительного лекарства?

Что происходит после того, как вы приняли успокоительное? В течение десятка минут – получаса:

    в центральной нервной системе течение процессов возбуждения замедляется, а процессов торможения – усиливается. Вы успокаиваетесь, острая реакция на раздражающий фактор сменяется равнодушием;

Читайте также:  Областной кожно-венерологический диспансер г
  • организм справляется с проявлениями стресса – проходит дрожание рук, исчезает потливость, замедляется пульс, проходят спазмы в кишечнике, неприятные ощущения в желудке. Вечером становится легче заснуть, приходит здоровый глубокий сон.
  • Существуют препараты, которые можно принимать и детям, и взрослым. Список разрешенных в конкретном возрасте лекарств зависит от вида нервного расстройства и выбранной врачом методики его коррекции с учетом физиологических особенностей пациента.

    В курсах лечения неврозов, неврастении и других расстройств врачи сочетают мощные успокоительные средства с препаратами психиатрической направленности. Самостоятельно назначать себе такие лекарства нельзя даже при возможности купить их в аптеке без рецепта.

    Рисунок 2 — Любые успокоительные препараты должен назначать врач

    Какие существуют успокоительные средства?

    По типу действия на организм успокаивающие таблетки, капли и микстуры делятся на:

    • Препараты седативного действия. Это натуральные успокоительные средства на основе валерианы, мяты, мелиссы, пустырника, комбинированные препараты. К этой группе относятся также лекарства на основе брома.
    • Транквилизаторы. Препараты, которые воздействуют на психику. Они нужны, когда человеку нужно избавиться от немотивированной тревожности, страха, эмоционального перенапряжения, разноплановых психических расстройств.
    • Нейролептики. Сильные успокоительные препараты, которые используются в психиатрии.
    • Нормотимические средства. Психотропные препараты, которые врачи назначают пациентам с психическими заболеваниями.

    Рисунок 3 — Успокаивающие средства имеют природное и искусственное происхождение

    Когда человек хочет купить хорошее успокоительное без рецепта, ему чаще всего порекомендуют седативный препарат. По сравнению с транквилизаторами, нейролептиками и нормотимиками такие препараты действуют слабее, однако они относительно безвредны – работают мягко, имеют минимальное количество побочных эффектов. Тем не менее, продлевать рекомендованный курс не стоит – к седативным препаратам может возникнуть привыкание.

    Какие успокоительные средства можно купить без рецепта?

    Без рецептов обычно продаются самые «простые» и дешевые седативные препараты:

    • успокаивающие таблетки и настойки на основе валерианы, пустырника, мяты, пиона, зверобоя;
    • комбинированные препараты на растительной основе – Фитосед, Персен, Ново-пассит, Алговен-релакс, Дормиплант;
    • препараты для улучшения работы сердца, которые обладают мягким успокаивающим действием – Валокордин, Корвалол, Капли Зеленина, Адонис Бром, Бромкамфора;
    • гомеопатические препараты – Нотта, Леовит, Гелариум, Эдас и др.

    Недорогие успокоительные средства на основе натурального сырья можно покупать также в «цельном» виде. В аптеках продаются высушенные корни валерианы аптечной, листья мяты, трава пустырника, специальные успокоительные сборы, которые можно заваривать и пить, как чай. Чтобы расслабиться после напряженного дня, эти отвары можно добавлять в вечерние ванны.

    Рисунок 4 — Натуральные успокоительные средства

    Еще одна разновидность безопасных успокоительных средств – ароматические масла жасмина, бергамота, шалфея, розы, апельсина, мандарина, иланг-иланга, лаванды. Их используют для:

    • насыщения воздуха ароматом. С этой целью в аромалампу наливают воду, в которую капают несколько капель выбранного масла (или смеси). Вода с маслом нагревается от свечи, в результате чего масло интенсивно испаряется;
    • принятия ванн. Поскольку масло не растворяется в воде, его лучше капать на морскую соль. Это поможет уменьшить капельки масла и равномернее распределить их в воде.

    Рисунок 5 — Седативные лекарственные травы могут являться аллергенами

    Используя безрецептурные успокоительные препараты на растительной основе, убедитесь, что у вас нет аллергии на их компоненты.

    Обратите внимание! Количество отравлений успокоительными препаратами уступает только отравлениям снотворными. Поэтому превышать рекомендованную врачом дозировку не следует. Если после приема высокой дозы препарата у вас появились нижеперечисленные симптомы, нужно срочно обратиться к врачу:

    • снижение ЧСС менее 60 ударов в минуту в покое у взрослого, 70 – у детей от года до 6 лет, 100 – у младенцев;
    • затуманенность, потеря сознания;
    • нарушение двигательных функций;
    • тошнота, изжога, расстройство желудка, жажда, сухость во рту;
    • аллергические высыпания;
    • слабость, вялость, немотивированная усталость, головокружение, головная боль.

    Пока ждете приезда «скорой помощи», промойте желудок и выпейте адсорбент.

    Какие успокоительные продаются только по рецепту?

    Рисунок 6 — Для приобретения мощного успокоительного средства понадобится рецепт

    Как правило, достаточно сильные успокоительные таблетки без рецепта не продаются. Одно из немногих исключений – Глицин. Являясь одним из простейших ноотропных препаратов, он часто используется в качестве успокоительного средства, которым трудно вызвать передозировку.

    Рецепты понадобятся, чтобы купить:

    При передозировке большинство этих препаратов проявляет токсичный эффект. Если принимать их слишком долго, развиваются привыкание, зависимость. Прием сильных успокоительных вызывает сонливость, снижает скорость реакции. Поэтому во время лечения пациентам следует отказаться от управления транспортными средствами, выполнения работ, которые требуют повышенной концентрации внимания, быть предельно осторожными в быту. Частым противопоказанием к этому классу успокоительных средств являются беременность и лактация.

    Списки успокоительных препаратов, которые продаются по рецептам и без них, в разных странах различны. Это происходит отчасти потому, что одинаковые по составу препараты в разных странах продаются под разными названиями. Поэтому если вы попали на прием к иностранному доктору, сообщите ему название действующего вещества, которое входило в состав вашего «домашнего» лекарства.

    Рисунок 7 — Успокоительные лекарства могут оказаться слишком сильными

    Противопоказания к успокоительным каплям и таблеткам

    Основное противопоказание и к дорогим, и к дешевым успокоительным средствам – индивидуальная непереносимость к компонентам препарата. С особой осторожностью принимать препараты следует будущим и кормящим мамам, поскольку ряд действующих веществ в них способен проникать через плацентарный барьер и в грудное молоко.

    Рисунок 8 — Успокоительные лекарства имеют противопоказания

    • Индивидуальные предпочтения. Если планируется принимать натуральные лекарственные препараты в виде чаев и ванн, убедитесь, что вам нравятся их запах и вкус. Например, если вы с детства не любите мяту, успокоиться в ванне с мятным аромамаслом вам вряд ли удастся.
    • Аллергическая реакция может возникнуть не только на основное действующее вещество, но и на его компоненты. Поэтому перед употреблением настоек и таблеток внимательно читайте их состав.
    • Наличие спирта. Если вы водите автомобиль либо выбираете успокоительное для ребенка, обращайте внимание на наличие этанола. Количество этанола в разовой дозе лекарства не приведет к опьянению взрослого человека, но может исказить результаты экспресс-теста на алкоголь.
    • Особенности метаболизма. Из организма действующие вещества препаратов выводятся через печень, почки или кишечник. Будьте предельно внимательны, если у вас есть заболевания какого-то из этих органов.
    • Проблемы с сердечно-сосудистой системой. Ряд успокоительных препаратов влияет на работу сердца, давление и сосуды. Поэтому их можно принимать только тогда, когда вы уверены, что ваше сердце и сосуды абсолютно здоровы.
    • Несовместимость. Многие препараты несовместимы между собой. Поэтому решение о назначении конкретного препарата, даже такого, который продается без рецепта, должен принимать врач.

    Успокаивающие таблетки или капли хоть раз в жизни приходилось принимать практически каждому. Главное при этом – полагаться не только на препарат, но и на свое умение грамотно справляться с возникающими стрессовыми ситуациями.

    Видео 1 — Успокоительные лекарственные средства

    Магний и стресс

    — Как ты все успеваешь?

    — А я ничего не успеваю!

    Семья, карьера, ипотека, машину в сервис, силовая с гантелями по четвергам, написать с ребенком сочинение к пятнице — а так хочется еще на маникюр и новые туфельки. Таким или похожим образом устроена жизнь современных женщин, которые привыкли принимать важные решения, стремятся все успевать и сами предъявляют к себе самые строгие требования. Узнаёте?

    Ежедневная нагрузка сказывается не только на настроении, но и на внешности и, к сожалению,на здоровье. Поэтому, если в постоянном стремлении к совершенству
    вы вдруг почувствовали, что все валится из рук, ничто не радует, и душат слезы — скорее всего, вы давно уже живете в состоянии хронического стресса: и даже не отдаете себе в этом отчет. Но есть и хорошая новость: можно не бороться со стрессом, нужно научиться им управлять.
    Как? — обо всем по порядку.

    Что такое стресс?

    Это нормальная защитная реакция организма, механизм, необходимый для выживания. Врачи давно изучают стресс и его влияние на человека, они
    называют это состояние адаптационным синдромом 1 . Ведь это не наказание за мультизадачность или работу без выходных — наоборот,
    это попытка организма
    приспособиться к меняющимся условиям: ранним подъемам, занятиям спортом, смене часовых поясов, квартальному отчету или модной диете.

    Обычно адаптационный синдром
    проходит в три этапа 2 :

    • тревога,
    • формирование устойчивости к стрессу,
    • истощение.

    А можно без истощения?

    Можно! Если у организма достаточно ресурсов, чтобы справиться
    со стрессом, то тревога приводит

    к устойчивости — медики называют этот этап «эустресс», то есть полезным стрессом, позволяющим человеку эффективно справляться

    с меняющимися условиями

    и дополнительной нагрузкой 2 . Например, вы прилетели из отпуска: поначалу вам трудно просыпаться, концентрироваться на задачах

    и дожидаться окончания рабочего

    дня — но к концу недели вы уже
    подстроились под свой обычный график и успешно трудитесь.
    К вам вернулись азарт, вдохновение

    и отпуск явно пошел на пользу.
    Это хороший сценарий.

    А плохой?

    Плохой сценарий развивается, если речь идет не полезных нагрузках или возвращении к рабочему графику, а о многодневном «завале» — с нервами и без выходных.
    В этих условиях организму может не
    справиться со стрессом и тогда
    может наступить истощение 2 .
    Этот третий этап называется «дистресс» — то есть вредный стресс, который чреват не только карьерными рисками и семейными конфликтами, но и прямым ущербом для здоровья 2 . Вследствие дистресса может пострадать любой орган или система органов: где тонко,там и рвется!

    Как узнать, что у меня дистресс?

    Определить это может только врач.
    Но если вы замечаете один или несколько симптомов — быстрая утомляемость, профессиональное «выгорание», агрессия в адрес близких, постоянное и беспричинное раздражение; негативное отношение
    к себе; постоянная тревога
    или панические атаки —
    возможно, в вашем случае речь идет
    о хроническом стрессе. Это внятный сигнал организма: силы на исходе,
    в этой борьбе вам все труднее справляться.

    А что со мной может быть?

    Ничего хорошего. Хронический стресс ученые связывают с развитием таких заболеваний как 12 :

    При дистрессе в 4 раза может повышаться риск сердечно‑сосудистых заболеваний 3 . Ученые обнаружили 4 связь между эмоциональными реакциями на стресс и повышенной частотой развития сердечно-сосудистых событий, таких как инфаркт миокарда.

    На фоне сильных негативных эмоций и повышенной нагрузки активируется отдел мозга, называющийся миндалевидным телом,
    что приводит к гормональным и поведенческим изменениям.

    Отмечено, что у тех, кто испытывает хронический стресс, могут с большей вероятностью развиваться атеросклероз и ишемическая болезнь сердца.

    Ого! А можно вообще избавиться от стресса?

    И не надейтесь. Источников стресса в нашей жизни масса.
    Основные таковы:

    Высокая умственная нагрузка, обилие информационного шума

    Безусловно, со всем этим набором факторов — одновременно или по очереди — сталкивается любая женщина, и справляться со стрессом приходится не один раз на протяжении жизни.

    А что, женщинам и тут особенно не везет?

    Можно сказать и так. Ведь «женские» заболевания и особые физиологические состояния (например, беременность или климакс) тоже являются источником стресса для организма, также как и дефицит некоторых витаминов и микроэлементов: например, магния. А испытываемый стресс приводит к ускоренному выходу ионов магния из клеток, что приводит к формированию замкнутого круга 6 .

    СТРЕСС-факторы

    нервозность,
    раздражение и др.

    заболевание
    почек и др.

    шум, загрязнение
    и прочее

    диеты, алкоголь
    и многое другое

    дефицит магния

    Но почему именно магний?

    Магний помогает управлять стрессом, участвуя в электрическом
    и энергетическом обмене в нервных клетках, клетках скелетной и гладкой мускулатуры 9 . Весь этот клеточный обмен означает, что при нехватке магния у человека банально не хватает ресурсов, чтобы справиться со стрессом и управлять своей жизнью. Кроме сил и устойчивости магний дает защиту
    от раздражительности, тревожности и других эмоциональных проявлений стресса, а также может даже снимать его физические проявления — повышенную утомляемость, судороги или тики 9 . (Попробуйте-ка сказать,
    что никогда не замечали за собой ничего подобного. )

    И сколько нужно съедать магния?

    Сколько нужно
    съедать магния?

    Взрослому человеку нужно около 400мг в день,
    но поддерживать суточную норму непросто.
    С середины прошлого столетия врачи все чаще диагностируют дефицит магния — средняя суточная норма потребления колеблется у границы
    175-225мг — так что можно сказать, что это уже болезнь цивилизации 6 (с 1995 года официально
    по признанию ВОЗ).

    Взрослому человеку нужно около 400мг в день, но поддерживать суточную норму непросто. С середины прошлого столетия врачи все чаще диагностируют дефицит магния — средняя суточная норма потребления колеблется у границы 175-225мг — так что можно сказать, что это уже болезнь цивилизации6 (с 1995 года официально по признанию ВОЗ).

    В каких продуктах содержится магний

    Как определить, что магния не хватает?

    По жалобам. Серьезно! Анализ крови часто оказывается неинформативен, поскольку 99% микроэлемента находится в костях, мышцах, мягких тканях 10 . В результате длительного стресса ионы магния покидают депо, и концентрация минерала в крови может оставаться в норме, хотя на деле запасы его в организме уже
    на исходе. В свою очередь другие анализы содержания магния в организме менее распространены
    и вовсе не дешевы. Так что дефицит магния определяют по жалобам, которые предъявляет пациент,
    и с помощью анкет оценивают скрытые симптомы патологии 6 .

    Анкета не заменяет
    консультацию специалиста

    Так на
    что надо жаловаться?

    На физические и эмоциональные проблемы. Врачи выделяют такие признаки недостатка магния 9 :

    • повышение утомляемости и снижение работоспособности;
    • появление внезапных головных болей;
    • судорожные сокращения мышц;
    • ощущения «покалывания» или болей
      в мышцах;
    • перебои или учащение сердцебиения;
    • учащение дыхания;
    • потливость.
    • плохая переносимость смены времен
      года и погоды.
    • плаксивость, раздражительность;
    • гиперэмоциональность;
    • тревога;
    • нарушение сна;

    Так что любые огорчительные и социально осуждаемые
    проявления вроде плаксивости или агрессивности могут оказаться не чертами характера, а последствиями
    дефицита магния 9 . Вот так-то!

    Что же с этим делать?

    Жить дальше. Не будем всерьез рассматривать возможность избавиться от стресс-факторов

    или изменить образ жизни.
    (Ну, по-честному, часто источниками стресса становятся не только работа, но и семья, домашние животные, а также пробки,
    погода или непогода и так далее). Такие способы
    борьбы со стрессом как «взять себя в руки и не жаловаться», «попить снотворного» — тоже
    не помогают: стиснув зубы, преодолевать препятствия, означает лишь усугубить свое стрессовое состояние. А успокоительные препараты, возможно, снимут часть эмоциональных симптомов
    на время, но не сделают организм более устойчивым к стрессу.

    Какие есть варианты?

    Важно помнить, что стресс — совсем не враг. Именно стресс сопровождает самые яркие моменты нашей жизни, обостряет чувства, реакции, впечатления.
    Без стресса нельзя влюбиться, сдать экзамен, выйти замуж или устроиться на работу!
    И чем ярче жизнь —
    тем сильнее стресс. Поэтому вместо того, чтобы избавиться от этого состояния, можно научиться им управлять. Человек не должен быть заложником жизненных испытаний, он может дать своему
    организму ресурсы справляться со стрессом и жить с удовольствием — так, чтобы «запаса прочности» хватало на каждый новый день.

    Жить дальше. Не будем всерьез рассматривать возможность избавиться
    от стресс-факторов или изменить образ жизни. (Ну, по-честному, часто источниками стресса становятся не только работа, но и семья, домашние животные, а также пробки, погода или непогода и так далее). Такие способы борьбы со стрессом как “взять себя в руки и не жаловаться”, “попить снотворного” — тоже не всегда помогают: стиснув зубы, преодолевать препятствия, означает лишь усугубить свое стрессовое состояние.
    А успокоительные препараты, возможно, снимут часть эмоциональных симптомов на время, но не сделают организм более устойчивым к стрессу.

    Какие выводы?

    Активная жизнь неизбежно сопровождается стрессами. Но стресс — это не болезнь, а наоборот, возможность приспособиться
    к нагрузкам.

    Если стресс становится чрезмерным, его полезное действие заканчивается: организму не хватает ресурсов для адаптации. Тогда стресс приводит к плохому самочувствию и болезням.

    Магний — важный микроэлемент, который даёт силы управлять стрессом. Но в продуктах его может быть недостаточно 11 , поэтому многие уязвимы перед стрессами.

    Если у вас есть симптомы хронического стресса — повышенная утомляемость, раздражительность, тревожность и другие — не откладывайте визит
    к врачу.

    Ссылка на основную публикацию
    Усов Илья Алексеевич, стоматолог, Санкт-Петербург, отзывы, оценки, места приёма
    УсовИлья Алексеевич Усов Илья Алексеевич принимает по адресу: Врач-стоматолог-терапевт, хирург, имплантолог. Окончил ПСПб ГМУ им.Ак.И.П.Павлова в 2011 г., стоматологический факультет,...
    Уролесан – инструкция по применению, показания, аналоги, отзывы
    Уролесан® Инструкция русский қазақша Торговое название Международное непатентованное название Лекарственная форма Раствор для приема внутрь 25 мл Состав 1 мл...
    Уролог в Москве — запись на прием и консультацию врача, цена, отзывы, диагностика и лечение в «К31»
    Какие проявления почечной колики у мужчин, как ее лечить? Почечная колика у мужчин – резкий спазм мускулатуры почек, который вызывает...
    Успокоительное для детей — средства для малышей до 1 года и старше (таблетки, чаи, капли)
    Описание лучших успокоительных средств для детей до года и как давать грудничкам Беспокойный постоянный плач грудничков способен отравить жизнь родителей....
    Adblock detector