Стесняюсь спросить почему я сильно потею Эндокринолог рассказывает, как с этим бороться — журнал о

Почему потеет голова и шея так, что подушка мокрая?

Мы привыкли, что в жаркое время года, да еще и при тяжелой работе, потеем так, что «хоть рубашку выжимай». Это нормальная физиологическая реакция. Но у некоторых людей потливость начинается ночью, а голова и шея потеют так, что подушка становится мокрой. Для этого есть даже соответствующий медицинский термин – «гипергидроз головы».

Нормальная ли такая ситуация? На что может указывать пот в волосистой части головы и шеи? Когда следует бить тревогу и обращаться к врачам? Расскажем об этом в статье.

  1. Почему происходит выделение пота?
  2. Когда выделение пота – это нормально?
  3. Краниальный гипергидроз у детей
  4. Нарушение режима питания, как возможная причина
  5. Заболевания и патологии, вызывающие потливость
  6. Климактерические проявления
  7. Синдром обструктивного апноэ (храп)
  8. Правожелудочковая сердечная недостаточность
  9. Осложнение сахарного диабета
  10. Перепады внутричерепного давления
  11. Дисфункция щитовидной железы
  12. Аллергические реакции
  13. Ожирение или избыточный вес
  14. Прочие причины потливости
  15. Как избавиться от потливости головы
  16. Делаем выводы

Почему происходит выделение пота?

Чтобы понять, почему голова потеет ночью, нужно иметь представление о механизме терморегуляции человека. Известно, что больше всего тепла выделяется при обмене веществ. Также большая теплоотдача происходит в наиболее активных органах:

  • головном мозге;
  • сердце;
  • печени;
  • эндокринных железах.

Мышечная ткань тоже выделяет много тепла при нагрузках, но во время сна она не столь активна, потому виновником проблемы быть не может.

Тело человека покрыто десятком тысяч нервных рецепторов, которые «считывают» повышение температуры на отдельных участках тела и передают информацию по нервным волокнам в мозг. Здоровый организм имеет постоянную температуру, которая поддерживается с помощью потоотделения и дрожи, интенсивность которых может, соответственно, усиливаться или уменьшаться.

Когда выделение пота – это нормально?

Так наше тело реагирует на изменения во внешней среде. Ситуация, когда потеют голова и шея, не всегда связана с патологическими процессами и может быть ответной реакцией организма. Вызвать такое явление могут:

  • повышение температуры в помещении выше значения 21 С;
  • дефицит кислорода в комнате;
  • постельное белье из синтетики – нарушается теплообмен между кожей и тканью;
  • синтетическое нижнее белье – потливость головы возникает из-за нагрева другого участка тела;
  • закупорка пор грязью и жировыми веществами – при нарушении правил личной гигиены.

Отдельного внимания заслуживают стрессовые ситуации, ночные кошмары и эмоциональные перенапряжения. Большинство людей не видит взаимосвязи между ними и потливостью головы и шеи во время сна, однако, если подобные волнения возникли вечером или ночью – есть риск проснуться в холодном поту. Перевозбужденная нервная система является источником повышения температуры тела и мозг реагирует соответственно.

Совет. Если у мужчины или женщины потеет голова или шея в ночное время суток – пересмотрите описанные выше причины. Вполне возможно, что проблема решится после проветривания комнаты или приобретения постельного белья из натуральных тканей.

Краниальный гипергидроз у детей

Родители могут заметить, что у грудничка во сне потеет головка, да так, что постельное белье становится мокрым. Это явление характерно и для детей более старшего возраста – 5-7 лет. Пугаться его не стоит – как правило, такой признак не указывает на заболевание.

У ребенка потливость головы связана с плохо работающим центром терморегуляции. На его отладку требуется время, поэтому с возрастом подобная симптоматика исчезает. Лишь в редких случаях потение головы у детей может быть сигналом о начавшейся водянке головного мозга или имеющемся рахите.

Внимание! Поставить диагноз по визуальным признакам не может даже опытный врач. В сомнительных случаях обращайтесь к педиатру, который направит малыша на обследование.

Нарушение режима питания, как возможная причина

В результате обменных процессов, происходящих во время расщепления пищи, температура тела взрослого человека повышается на 0,2 С. Определенные продукты питания способствуют более серьезному повышению температуры или увеличивают нагрузку на органы пищеварительной системы, что и приводит к тому, что потеет голова и шея во время сна.

Продукты, которые нежелательно кушать вечером:

  1. Мороженое. Содержащиеся в составе жиры и белки способствуют усиленному выведению пота для охлаждения тела.
  2. Коричневый рис. Содержит сложные углеводы, на расщепление которых затрачивается больший объем энергии.
  3. Алкогольные напитки. Усиливают прилив крови, что влечет местное повышение температуры тела в области лица и шеи, а голова начинает потеть.
  4. Соленая пища. Усиливает нагрузку на почки, что приводит к выделению тепла от органа.
  5. Жареные и копченые блюда, специи. Стимулируют работу желудка, печени, кишечника.
Читайте также:  Ибупрофен повышает или понижает давление

Никотин, хотя и не является продуктом питания, но наносит более серьезный удар по органам. Это вещество сужает кровеносные сосуды, увеличивает нагрузку на нервную систему и, тем самым, может вызвать проблему.

Совет. Проверьте рацион питания, откажитесь от алкоголя, бросьте курить. С высокой долей вероятности потливость затылка, лица и шеи в ночное время связана с этими причинами.

Заболевания и патологии, вызывающие потливость

Гипергидроз головы могут вызывать различные заболевания и физиологические процессы в организме. Обычно патологии сопровождаются рядом дополнительных симптомов, по которым можно понять, есть ли повод для беспокойства. Рассмотрим, при каких заболеваниях и отклонениях голова может потеть так, что подушка становится мокрой.

Климактерические проявления

Считается, что климакс является не заболеванием, а следствием перестройки стареющего организма. Однако это явление сопровождается рядом признаков, один из которых – краниальный гипергидроз головы.

Климакс у женщин проявляется:

  • приливами крови к шее и лицу;
  • нарушением менструального цикла;
  • проблемами в репродуктивной сфере;
  • раздражительностью, нарушениями сна, неврозами;
  • головными болями, слабостью.

Первые признаки климакса проявляются уже в 40-45 лет, а наиболее ярко состояние заметно в возрасте старше 50 лет. Возможно, что потеющая голова и шея указывают именно на климактерические изменения в организме.

Информация. Мужчины также подвержены климаксу, но проявляется он в возрасте 55-60 лет и имеет менее выраженные симптомы – нарушение эрекции, головные боли, приливы, раздражительность.

Синдром обструктивного апноэ (храп)

Патология часто встречается у взрослых людей и может привести к потению затылка, лица, шеи. Причина в том, что безобидный храп увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему и легкие, страдает вся грудная клетка. Потливость в этом случае является ответной реакцией на нарушения.

Внимание! Если мужчина или женщина храпят и потеют – необходима консультация врача-кардиолога или другого специалиста. Есть риск развития заболеваний сердца.

Правожелудочковая сердечная недостаточность

Потливость головы и шеи в ночное время суток могут свидетельствовать о развивающейся правожелудочковой сердечной недостаточности. Правда, спутать это состояние с другими патологиями невозможно. Оно развивается после заболеваний сердца и сопровождается комплексом симптомов:

  • усиленным сердцебиением;
  • тяжестью в области грудной клетки;
  • увеличением шейных вен;
  • головокружениями;
  • одышкой;
  • отеками конечностей;
  • слабостью.

При правожелудочковой сердечной недостаточности снижается артериальное давление, что и приводит к потливости головы и шеи.

Внимание! Не занимайтесь самолечением и не ищите средства от потливости, если подозреваете недостаточность сердца. Обратитесь к врачу за грамотной помощью.

Осложнение сахарного диабета

Такое осложнение сахарного диабета, как гипогликемия, может сопровождаться усиленным потоотделением, в том числе в области головы. Причина кроется в зависимости нервной системы от уровня глюкозы. Если он снижается ниже показателя 3,3 ммоль/л, состояние человека ухудшается.

Одновременно с потливостью головы и других участков тела развиваются:

  • сильное биение сердца;
  • покалывание губ;
  • общая слабость;
  • головная боль;
  • дрожь в руках и ногах.

Гипогликемия развивается стремительно, и если не принять мер, человек может потерять сознание, а функции мозга нарушатся.

Совет. Если вы проснулись в поту и ощущаете хотя бы один из перечисленных выше симптомов – скушайте несколько ложек сахара или 1-2 фрукта.

Перепады внутричерепного давления

Подобные нарушения в работе организма редко бывают для человека неожиданностью, но могут вызывать потливость. Особенно, если речь идет о резком снижении давления внутри черепной коробки. Дополнительными симптомами такого отклонения будут:

  • боль в затылке и темени (будто кто-то сжимает кости);
  • головокружение;
  • тахикардия;
  • бледность кожи;
  • вялость.

В особо тяжелых случаях возможны различные нарушения сознания, от потери до комы. Обычно падению внутричерепного давления предшествуют определенные медикаменты или недавние диагностические мероприятия.

Дисфункция щитовидной железы

Является следствием различных заболеваний, нервных стрессов, неблагоприятной экологической обстановки. Проявляется множеством симптомов, одним из которых является повышенная потливость, особенно в области волосистой части головы.

Подозревать проблемы со «щитовидкой» можно по комплексу симптомов. Больные жалуются на:

  • постоянную слабость и быструю утомляемость;
  • приступы паники, раздражительность, тревожность;
  • неконтролируемое чувство голода;
  • перепады давления;
  • ощущение инородного предмета в области горла.

Дисфункция щитовидной железы почти всегда приводит к нарушению гормонального фона, что ухудшает состояние здоровья человека. Чаще всего такие проблемы возникают у женщин, но и мужчины не застрахованы от нарушений работы органа.

Важно! Если вы часто просыпаетесь ночью от того, что голова сильно вспотела, и знаете о перечисленных симптомах – не медлите с посещением медицинской клиники.

Аллергические реакции

Неправильно считать, что аллергия проявляется лишь сыпью по телу. Признаков этой патологии множество, а спутать их с проявлениями другого заболевания может даже врач. В ряде случаев аллергические реакции, особенно рецидивирующие, становятся виновниками обильного выделения пота на голове и шее. Особенно опасен анафилактический шок, который сопровождается резким снижением артериального давления и, как следствие, гипергидрозом.

Другие признаки проблемы:

  • частое чихание;
  • давление на грудь;
  • одышка;
  • зуд в носу или глазах;
  • онемение языка;
  • тошнота и рвота;
  • отеки лица и шеи.

На аллергию укажет комплекс симптомов или один из них. Аллерген не всегда легко найти. Иногда пробы и тесты не помогают, и тогда больным приходится приступать к поиску самостоятельно, поочередно убирая потенциальные провоцирующие факторы.

Совет. Чтобы понять, потеет ли голова ночью из-за аллергии, смените на несколько дней местоположение. На новом месте нет потливости – значит в доме аллерген.

Ожирение или избыточный вес

При ожирении может потеть все тело или отдельные части – голова, руки, ноги. Причина проблемы кроется в нарушении функций терморегуляции, о которых мы писали в начале статьи. Вместе с пищей человек получает энергию, которая при избыточном весе тратится неправильно. Избыток тепла провоцирует организм на выделение жидкости через поры кожи. Это помогает снизить температуру, но вызывает неприятный запах и становится виновником мокрой подушки.

Читайте также:  Боль внизу живота у мужчин

Люди с лишним весом страдают от нарушения режима потоотделения. Проблема усугубляется неправильным обменом веществ и гиперфункцией потовых желез. Даже без физических нагрузок, которые во сне невозможны, человек потеет, будто стометровку пробежал.

Совет. Найдите таблицы веса для мужчин и женщин и проверьте, нет ли у вас этой проблемы. Визуально определить лишний вес не всегда возможно.

Прочие причины потливости

Есть еще ряд факторов, которые провоцируют потливость головы и шеи. Большинство людей в курсе таких патологий, но не знают о взаимосвязи между ними и ночной потливостью.

Причиной проблемы может стать:

  • перенесенная ранее черепно-мозговая травма;
  • инфекционные заболевания – грипп, ЗППП и другие;
  • хронические болезни – простатит, панкреатит и другие;
  • онкологические заболевания;
  • отравления.

Некоторые лекарственные препараты, особенно рассчитанные на длительный курс лечения, также могут вызвать проблему. Если у вас потеет голова и шея, а подушка к утру мокрая, обратите внимание на этот момент.

Внимание! Нельзя прерывать курс терапии. Повышенная потливость может быть меньшим злом из всех возможных, поэтому узнайте мнение врача.

Как избавиться от потливости головы

Если вы проветрили комнату, нормализовали микроклимат в помещении, устранили вредные продукты, а потливость не проходит – обращайтесь к врачу и проходите обследование. Борьба с краниальным гипергидрозом может быть эффективной лишь в том случае, если лечение направлено на устранение первопричины.

В качестве вспомогательных средств можно попробовать методы народной медицины и изменение образа жизни. Хороший эффект могут дать:

  • применение настоев мяты или ромашки для успокоения;
  • обтирание шеи и ополаскивание головы настоями коры дуба и шалфея;
  • проветривание квартиры утром и вечером;
  • правильное питание без переедания;
  • соблюдение правил гигиены;
  • прогулки перед сном;
  • смена синтетического постельного белья на натуральное.

Особое внимание уделите лекарственным средствам, которые вы принимаете самостоятельно. Если в списке побочных эффектов есть потливость или снижение артериального давления – скорее всего причина кроется в них. Обратитесь к терапевту или врачу узкой специализации, чтобы подобрать нужный препарат.

Делаем выводы

Если у вас потеет голова и шея, это повод задуматься. Мокрая подушка и недовольство супруга – не самые большие неприятности, которые могут быть. В некоторых случаях такая проблема сигнализирует об имеющейся патологии в организме:

  • сахарном диабете;
  • сердечной недостаточности;
  • дисфункции щитовидной железы;
  • нарушении гормонального фона;
  • ожирении и других патологиях.

Лучше получить грамотную медицинскую помощь и вылечить заболевание в его начале, чем долго и безуспешно бороться с хронической формой.

Иногда неприятность сигнализирует о неправильном образе жизни. В этом случае достаточно пересмотреть отношение к пище, регулярно убирать и проветривать спальню, чтобы забыть о том, как потеет голова или шея во сне.

Народные методы лечения могут дать хороший эффект, если известен диагноз. Не рекомендуется искать рецепты и самостоятельно лечиться ими – можно к потеющей голове «заработать» куда более серьезные проблемы. Не рискуйте и при малейших сомнениях обращайтесь к врачу.

Потеет затылок, шея или вся голова — в чем причины, как лечить?

Конечно же, нет. Необъяснимая потливость шеи и всей головы – это серьезный повод для обращения в больницу. Дело в том, что в некоторых случаях повышенное потоотделение может свидетельствовать о патологическом процессе.

Давайте попробуем разобраться, когда необходимо проконсультироваться у специалиста, а когда проблему можно решить самостоятельно.

Физиологические причины потливости

К счастью, в большинстве случаев интенсивное потоотделение не связано с болезнями, а является нормальной реакцией организма на действие внешних факторов. К таким факторам, прежде всего, относятся:

  • Пребывание под жарким солнцем или в душном помещении.
  • Нервное перенапряжение, стресс, переживания, испуг.
  • Спортивные тренировки или другая физическая активность.
  • Употребление спиртных напитков.
  • Табакокурение.
  • Слишком плотный ужин.
  • Несбалансированный рацион с большим количеством пряностей, соленой пищи, жирного, десертов.
  • Горячие напитки.
  • Привычка пить слишком крепкий чай или кофе.
  • Ношение синтетической одежды и плотных головных уборов в теплое время.
  • Использование лаков для волос (они покрывают кожу головы тонкой пленкой).
  • Синтетическое постельное белье.
  • Прием некоторых лекарственных препаратов, особенно их передозировка.

Медицинские причины

Иногда гипергидроз в области головы и шеи нельзя объяснить внешними безобидными причинами. Пот проступает независимо от температуры в помещении, интенсивности физических нагрузок и режима питания. В таком случае можно заподозрить, что в организме развивается патологический процесс. Насторожить должны такие признаки и симптомы:

  • Интенсивное потоотделение в спокойном состоянии, особенно во время отдыха или сна.
  • Внезапное изменение запаха пота (он становится более резким, неприятным).
  • Изменение цвета выделяемой жидкости.
  • Чрезмерная липкость пота.
  • Слабость, тошнота, головокружение.
  • Повышенная температура тела.
  • Утомляемость и раздражительность.

При нездоровом потоотделении откладывать визит к специалисту не стоит. В этом случае, вполне возможно, потребуется помощь эндокринолога, кардиолога, инфекциониста, гинеколога или другого профильного специалиста.

Патологическая потливость может беспокоить человека и в дневное, и в ночное время. По данным медицинских исследований дневная потливость может быть связана с такими проблемами:

  • Избыточный вес. При избытке жировой ткани нарушаются обменные процессы, на что организм реагирует усиленным выделением пота. Полные люди потеют в любое время суток. Но сильнее всего – в первой половине дня.
  • Изменения гормонального фона в женском организме. Прежде всего, речь идет о колебаниях связанных с менструальным циклом, беременностью, климаксом.
  • Повышенный сахар.
  • Нарушенная функция щитовидки.
  • Простудные заболевания, инфекционные процессы, воспаления. В этих случаях вместе с потом организм стремится вывести токсичные продукты жизнедеятельности микроорганизмов. Причем область головы и шеи может потеть еще в течение нескольких дней после выздоровления.
  • Нервные расстройства. Они всегда сопровождаются ускоренным сердцебиением, из-за чего потовые железы начинают работать более активно.
  • Аллергические реакции.
  • Отравление (пищевое, лекарственное). Пытаясь вывести из организма токсины, организм усиливает функцию потоотделения. При этом человека также беспокоит тошнота, понос, боль в животе.
  • Нарушение работы мочевыделительной системы.
  • Вегето-сосудистая дистония. Это патологическое состояние нередко сопровождается потливостью шеи и головы. Гипергидроз в данном случае связан с недостаточной эластичностью сосудов и колебаниями артериального давления.
Читайте также:  Циклоферон инструкция по применению и для чего он нужен, цена, отзывы, аналоги

Что касается ночного потоотделения, то оно может быть связано с такими заболеваниями:

  • Заражение глистами.
  • Гипертония.
  • Онкологические процессы.
  • Заболевания сердечно-сосудистой системы, которые проявляются перепадами давления. В таких случаях начинают сильно потеть лицо, руки и ладони.
  • Туберкулез. При этом наряду с потливостью беспокоит кашель, немного повышенная температура, затрудненность дыхания.
  • Хронические болезни пищеварительного тракта.
  • Заболевания органов мочеполовой системы.

Почему потеют дети?

У маленьких детишек еще не полностью сформирована система потоотделения, обычно этот процесс завершается лишь к шести годам. В этом возрасте пот на шее и голове ребенка может проступать даже от незначительных колебаний температуры. Поэтому очень важно создавать благоприятные условия в помещении и подбирать детишкам качественную одежду из натуральных тканей.

Еще одна частая причина детской потливости – стресс. А это значит, что в семье всегда должна быть приятная спокойная атмосфера. Не подвергайте малыша излишним волнениям и переживаниям.

Как выявляют причину интенсивного потоотделения?

Чтобы поставить точный диагноз, доктор анализирует данные анамнеза и внимательно выслушивает жалобы пациента. Он обязательно спросит о количестве выделяемого секрета и о том, в каких местах он собирается. Поэтому обращайте на эти моменты особое внимание.

При гипергидрозе показаны такие диагностические мероприятия:

  • Проба Минора.
  • Хроматографический и гравиметрический методы.
  • Анализ крови и мочи.
  • Гормональные исследования.
  • ЭКГ.

Чтобы объективно оценить состояние пациента, назначают консультации эндокринолога, невропатолога, кардиолога и некоторых других профильных специалистов.

Методы лечения

При повышенной потливости наибольший эффект приносит комплексный подход. Поэтому для лечения применяются различные методы:

  • Воздействие лазером.
  • Курсы лекарственных препаратов.
  • Ионофорез.
  • Средства для наружного применения.
  • Народные рецепты.

Лазерные процедуры осуществляются амбулаторно под действием местных обезболивающих средств. Схему курса с точным количеством сеансов определяет лечащий врач. Эффект наступает быстро. Но через некоторое время результат желательно закрепить повторным курсом.

Медикаментозную терапию назначают, если гипергидроз связан с конкретным заболеванием. В таком случае цель лечения – справиться с основной болезнью. В зависимости от диагноза пациентам назначают антибиотики, противовирусные препараты, лекарства, улучшающие деятельность сердечно-сосудистой системы и т.д.

Гальванизация (ионофорез) основана на совместном действии медикаментозных средств и импульсов тока.

При борьбе с интенсивным потоотделением не стоит пренебрегать и народными методами. Например, очень хорошо себя зарекомендовали примочки из травяных отваров (шалфей, почки березы, ромашка аптечная).

В большинстве случаев повышенная потливость шеи и головы не связана с серьезным заболеванием. Но это не значит, что можно заниматься самолечением. Если гипергидроз не объясняется объективными внешними факторами, нужно обратиться за медицинской помощью.

Вопрос: почему люди потеют ночью?

Популярное

  • Как малоподвижный образ жизни влияет на ваш мозг и эмоции: три главных последствия
  • Почему перед глазами появляются чёрные или красные точки и как от них избавиться?
  • Как сжечь максимум калорий за 15 минут: 6 плиометрических упражнений
  • Рецепт дня: салат из авокадо и попкорна за 10 минут

Приём лекарственных препаратов

Менопауза

Алексей Калинчев

Гипогликемия

Гормональные расстройства

Алексей Калинчев

Например, мужчины лет 45. В этом возрасте происходит падение мужских половых гормонов. Надо идти к урологу-андрологу, он вас довольно быстро вылечит.

Константин Титов

Опухоли, при которых повышенная потливость (гипергидроз) — одно из типичных проявлений:

Лимфома Ходжкина

В этом случае характерен генерализованный гипергидроз на фоне волнообразного роста температуры. Опухолевый процесс поражает лимфатические образования, поэтому при таком заболевании обнаруживаются увеличенные лимфатические узлы в шейной, подмышечной, паховой и других областях.

Нейроэндокринные опухоли

Новообразования из энтерохромаффинных клеток могут располагаться в разных отделах пищеварительной системы — в области кишечника, желудка, поджелудочной железы, а также в бронхах. Клетки опухоли вырабатывают серотонин и различные гормоны, поэтому одним из основных проявлений болезни служат приливы, сопровождающиеся покраснением кожи, профузным потоотделением, диареей или бронхоспазмом.

Феохромоцитома

Нейроэндокринная опухоль хромаффинных клеток надпочечника. При выбросе адреналина в кровь резко повышается артериальное давление, выделяется большое количество пота и ускоряется сердечный ритм.

Опухоли нервной системы

В ряде случаев такие новообразования также могут приводить к выделению в кровоток вазоактивных веществ, в частности адреналина, что ведёт к повышению потоотделения.

Ссылка на основную публикацию
Стержневая мозоль — некрасивая сторона педикюра Отзывы покупателей Косметиста
Натоптыши. Натоптыши со стержнем Хотим рассказать вам о такой очень неприятной проблеме, как натоптыши. С ними человек сталкивается довольно часто....
Стафилококк у грудничка признаки и лечение
Стафилококк новорожденных Последнее обновление - 30 января 2018 в 01:26 Время на чтение: 5 мин В последнее время заболевание —...
Стафилококковый Бактериофаг как принимать препарат, аналоги и отзывы
Бактериофаг стафилококковый Инструкция по применению Описание: Состав: Показания к применению: Бактериофаг стафилококковый применяют для лечения заболеваний различной локализации, которые обусловлены...
Стерилизация женщин — цена хирургической стерилизации женщин в медицинском центре «СМ-Клиника» в Мос
Когда необходима перевязка маточных труб, и каких последствий ждать после операции? Часто возникают ситуации, когда по тем или иным причинам...
Adblock detector