Сон и его нарушения у грудных детей

Спи, моя радость! Почему ребенок плохо спит?

Описание:

«Спит как младенец» – это выражение стало синонимом сладкого сна. Тогда почему же многим родителям остается только мечтать о том, чтобы их ребенок мирно спал по ночам? Оказывается, причин беспокойного сна детей множество.

Источник:

Автор:

Правообладатель:

«Спит как младенец» – это выражение стало синонимом сладкого сна. Тогда почему же многим родителям остается только мечтать о том, чтобы их ребенок мирно спал по ночам? Оказывается, причин беспокойного сна детей множество.

Наталья Суворова, кандидат медицинских наук, руководитель «Детского Неврологического Центра», невролог отделения реанимации новорожденных и недоношенных детей Городской Больницы № 8

Хороший сон свидетельствует о здоровье ребенка. А если малыш плохо спит, плачет по ночам, часто просыпается, это настораживает родителей. Чаще всего проблемы со сном отмечаются у грудничков и малышей до 3 лет. Все нарушения сна требуют обязательной консультации невролога или сомнолога.

До 1 года

Первое, что спросит на приеме врач у обеспокоенных плохим сном ребенка родителей, сколько спит малыш? Сон новорожденного может занимать до 18 часов в сутки. Минимальные нормы различаются. Так, западные и американские неврологи опускают нижнюю границу сна до 14 часов. Их российские коллеги считают нормой 16 часов. Если ребенок спит меньше – это уже нарушение. Чаще такое случается с детьми с перинатальным повреждением центральной нервной системы. Вполне возможно, что в конце беременности или при родах у мамы возникли проблемы со здоровьем, в результате чего ребенок перенес асфиксию, гипоксию или получил инфекцию. В этих случаях нарушения сна проявляются не сразу, а после выписки из роддома.

Второй обязательный вопрос – как малыш спит? Сон ребенка состоит из повторяющихся циклов по 45 минут в среднем, из которых 15 минут – фаза быстрого сна, а 30 минут – глубокого сна. При нарушениях малыш спит очень чутко (увеличивается фаза быстрого сна, а медленного — сокращается). Распознать это можно по мелким вздрагиваниям и движениям глазных яблок под закрытыми веками. Такой сон непродуктивный, ребенок не отдыхает, как и его центральная нервная система.

Плохой сон ребенка может быть связан с…

• Нарушением носового дыхания

Свободному дыханию могут мешать как обычные выделения из носа и сухой воздух, при котором слизистая оболочка носа грудничка быстро отекает или образуются «корочки», так и более серьезные заболевания. Например, увеличенная вилочковая железа, рефлюкс, который приводит к бронхоспазму, такие анатомические врожденные особенности воздушных путей — незаращение неба, инфекционные и аллергические заболевания носоглотки.

• Врожденной узостью носовых ходов

Нередкая проблема у новорожденных. По мере роста ребенка носовые ходы расширяются, но если имеется врожденная аномалия, то потребуется операция.

• Дефицитом витамина D3

Если ребенок родился без осложнений, всегда имел хороший аппетит и вдруг в 2–3 месяца, особенно зимой, начинает плохо спать – это, скорее всего, дефицит витамина D3, один из признаков которого влажные стопы и ладони. Чаще всего эта проблема встречается у детей в возрасте 6 месяцев. Справедливости ради надо отметить, что в связи с климатическими особенностями средней полосы России и из-за нехватки солнечных дней проблема может возникнуть даже летом.

• Лактазной недостаточностью

Как правило, от этого страдают груднички от 3 недель до 1 месяца. Лактаза способствует усвоению железа и кальция, стимулирует образование полезной микрофлоры кишечника. Но у некоторых детей молочный сахар не расщепляется полностью, что приводит к кишечным коликам, срыгиванию и вздутию живота.

• Рефлексом Моро

Это двигательный рефлекс, когда при шуме, резкой смене положения ребенок разводит ручки и ножки, а затем сводит. Бывает, что ребенок, вскидывая руки во время сна, тем самым себя будит. Решить проблему поможет специальная подушка, так называемое «гнездо». В нем ребенок чувствует себя уютнее, а мягкие стеночки не дают малышу раскинуть руки. Но если рефлекс Моро сохранится после 5 месяцев, это повод обратиться к неврологу. Возможно, у малыша повышенная возбудимость.

• Созреванием посттонического рефлекса

Как правило, после полугода ребенок начинает самостоятельно садиться или вставать. Порой, желание это сделать настолько сильно, что мозг дает команду на эти действия даже ночью. В итоге, малыш во сне в кроватке садится или встает на ножки, отчего затем просыпается. Задача родителей успокоить непоседу и уложить его спать.

• Рефлексом мочеиспускания

К 9 месяцам груднички начинают понимать, когда они хотят писать. Ребенок ощущает дискомфорт, но еще не может соотнести свои ощущения с тем, как их реализовать, поэтому плачет до тех пор, пока не сделает, что должен. Если родители уловили связь между плачем и теплым памперсом (затем малыш успокаивается), то в такие моменты высаживайте чадо на горшок. Пусть даже это будет в три ночи.

• Нарушением водно-питьевого режима

После 6 месяцев ребенок может спокойно обходиться без еды и питья 6 часов. Так что с этого времени ночные кормления лучше прекратить. Это касается и бутылочки с водой. В противном случае ни желудочно-кишечный тракт не отдыхает, ни почки. Если нужно успокоить, то лучше это делать с помощью соски.

• Любыми соматическими заболеваниями

Кожные проявления, дерматит, боли в животе, ОРВИ, ОРЗ и т. д. – все, что не связано с нервной системой, также могут нарушать сон ребенка.

От 1 до 3 лет

В этом возрасте добавляются другие причины плохого сна.

• Изменение двигательного режима

После года дети становятся намного активнее. И если в течение дня запрещать им бегать и прыгать, то под вечер вы получите в прямом смысле стоящего на ушах ребенка, который не уснет, пока не отпрыгает свое. Так что больше гуляйте на улице – и не в коляске, а пешком. Не помешает и прогулка перед сном.

Читайте также:  Продукты, не вызывающие газообразование и вздутие живота

• Глистные инвазии

Чаще всего гельминты диагностируются у детей в 2,5 года, так как именно в этом возрасте дети активно все тянут в рот и облизывают. В летний период обостряется ситуация с заболеванием детей токсокарозом — «болезнью из песочницы». В организм человека паразит попадает через грязные руки. Лечение очень сложное, так как личинки поселяются в тканях, вызывая сильные боли во всем теле.

• Отказ от дневного сна

Если ребенок в дневной сон стал спать меньше 45 минут, то для родителей это сигнал, что пора переводить малыша на другой режим – спать не два раза днем, а один.

Тревожные симптомы

  • Резкое сокращение общего количества сна.
  • Длительное засыпание
  • Одинаковые часто повторяющиеся движения – раскачивания, кручение одеяла.
  • Крики и плач по ночам, особенно если просыпается ребенок со «стеклянными» глазами, не узнает родителей, не дает себя трогать, его невозможно успокоить.
  • Странные позы – выгибания или положение на корточках.
  • Судороги и ночной энурез.

Диагностика нарушений сна

Помимо привычных УЗИ и электроэнцефалографии (ЭЭГ) активно применяется полисомнография, которая позволяет получить полную оценку структуры сна ребенка. Исследование проводится в условиях стационара в течение одной ночи. Вечером ребенок с родителями приезжает в лабораторию сна, где на голову и тело малыша накладываются датчики. Они не ограничивают движение и не мешают сну, ребенок спит, а на компьютер записывается информация. Родители спят в той же комнате с ребенком.

Важно знать:

— Залог хорошего сна – это правильный режим. Маленький ребенок не понимает, что такое 9 вечера. Зато он знает, если «Спокойной ночи, малыши» уже закончились, наливается ванна, приглушается свет – наступает время спать. Важно: режим сна – это время, когда вы будите ребенка, а не укладываете его спать. Допустим, сегодня малыш уснул в 9 вечера, а вчера в 11. Разбудить его надо в привычное время, например, в 8 утра.

— Иногда новорожденные путают день с ночью. Понятно, что для родителей это настоящее испытание. Но в данном случае такое поведение малыша – норма. Как правило, к 4 месяцам грудничок сам начинает различать светлое и темное время суток. Кстати, ребенок часто и не «виноват», что так себя ведет. Возможно, мама на поздних стадиях беременности вела активный ночной образ жизни, а малыш, родившись, живет в привычном ему режиме.

— Часто дети, да и взрослые тоже, во сне скрежещат зубами. Это вовсе не гельминты, как привыкли многие думать. Болезнь называется «бруксизм». Основная причина – пародонтит, неправильный прикус или анатомические особенности строения нижней челюсти. Проконсультируйтесь у ортодонта.

Почему новорожденный плохо спит, и как с этим справиться

В 97% случаев женщины сталкиваются с проблемой детской бессонницы, когда ребенок плохо спит, часто просыпается ночью и плачет.

Подобное состояние может не только негативно повлиять на самочувствие, но и на развитие самого ребенка. Какие причины плохого сна у ребенка до 1 года и что нужно делать для того, чтобы справиться с проблемой, мы выясним в этой статье.

Длительный дневной сон

Дети не рождаются с определенным режимом дня. Его определяют родители. Зачастую день ребенка распределяют на две категории: режим бодрствования и сна. Ребенок до 1 года имеет от 3 до 5 дневных сна. Причем их длительность варьирует в зависимости от возраста. Например, малыш до 3 месяцев должен спать минимум 2-2,5 часа каждый раз. С возрастом это время особо не уменьшается, но количество дневного сна значительно снижается.

От дневного сна зависит развитие ребенка и его психическое состояние.

Это и переизбытка отдыха. Часто бывает, что родители создают такие условия для ребенка, когда он слишком много спит. Из-за этого могут возникнуть проблемы с ночным сном.

Во время ночного отдыха выделяются гормоны роста, биологически активные вещества, которые способствуют успокоению нервной системы и отдыху всех систем организма. Поэтому ребенок несомненно должен спать ночью.

Для того, чтобы обеспечить нормальный сон ребенка – создайте правильный режим сон-бодрствование.

0-6 недель

3 месяца

4 месяца

6 месяцев

9 месяцев

Особенности темперамента малыша

Продолжительность сна может зависеть от индивидуальной особенности ребенка. «Трудный» ребенок в основном спит меньше, часто ворочается, и просыпается.

Но не спешите приписывать темперамент как причину бессонницы. Возможно, есть другие причины, такие как прорезанные зубов, излишний сон или колики.

Неблагоприятная атмосфера в доме

Если в семье разлад и частые ссоры, это влияет не только на взрослых, но и на детей.

Старайтесь чаще гулять на свежем воздухе и ограничить конфликты дома. Возможно, ссоры связаны с переутомлением.

Психологи рекомендуют метод самостоятельного отдыха. Мама остается с ребенком на один день, в это время супруг может съездит на рыбалку с друзьями. На следующий день – наоборот.

Практикуйте услуги няни. Тогда сможете отдыхать вместе. Желательно выбираться куда-то, а не проводить время в привычной обстановке.

Возрастные особенности

Плохой сон у ребенка может быть связан с возрастными особенностями. У малышей до 1 года сон преимущественно поверхностный, они часто просыпаются и самостоятельно засыпают.

Врачи рекомендуют практиковать совместный сон матери и ребенка. Доказано, что такие малыши меньше капризничают и более спокойны. Им не нужно плакать, чтобы привлечь ваше внимание.

Будьте аккуратны с совместным сном чтобы случайно не задеть ребенка. Используйте много подушек для условного ограждения.

Неправильный режим дня

Среди распространенных ошибок родителей в уходе за ребенком является отсутствие режима в первый год жизни. Это может привести к многочисленным проблемам. Одна из самых распространенных – переутомление, что ведет за собой расстройство сна и проблемы со здоровьем.

Не давайте малышу слишком долго бодрствовать. Вы можете не замечать признаки переутомления, но оно есть. Посоветуйтесь с врачом про оптимальное время бодрствования.

Колики в животе

Из-за этого он часто вздрагивает, ворочается и плачет. Колики у детей до 1 года в основном появляются из-за скопления газов в кишечнике через дисбактериоз и расстройства ферментативной системы.

В случае возникновения колик, не стоит заниматься самолечением, поэтому сразу же обратитесь к врачу. Если проблема определена сразу, лечение происходит быстро и эффективно.

Прорезывание зубов

Это причиняет огромную боль малышу и, естественно, влияет на качество сна.

Читайте также:  Жена Юлия Гусмана — Валида Гусман личная жизнь и дети Юлия Соломоновича

Признаки прорезывания зубов:

  • Часто плачет, грызет предметы или кусается;
  • Сыпь на подбородке;
  • Жидкий стул;
  • Повышенное выделение слюны;
  • Часто просыпается;
  • Беспокойное состояние малыша;
  • Частое почесывание щек и ушей.

Старайтесь придерживаться улаженного распорядка дня. Учтите, что ребенку понадобится дополнительное кормление, так как прорезывание зубов стимулирует моторику и желание кушать. Посоветуйтесь с педиатром насчет специальных средств, разработанных для успокоения десен и местного обезболивания.

Наличие болезней

Респираторные инфекции, что являются причиной заложенности носа. Это препятствует спокойному сну.

Частая сонливость является симптомом заболевания. Повышенная температура у малыша недопустима, так как еще не сформулированы естественные механизмы теплообмена. Если есть признаки заболевания – проверяйте температуру, прикладывая ладонь к лобику.

При подозрении наличия болезни не занимайтесь самолечением и обратитесь к врачу.

Нехватка витамина D

Излишнее количество или недостаток витаминов могут повлиять не только на сон ребенка, но и на общее состояние. Нехватка витамина D является причиной плохого сна.

Чтобы определить наличие проблемы, нужно сдать анализ мочи по Сулковичу. В норме детям дают 1-2 капли витамина D.

Неправильное питание

От питания зависит правильное развитие пищеварительной системы, усвоение полезных веществ.

  • В первый и второй месяц жизни малыш должен питаться исключительно грудным молоком. Запрещены вода, чай или другие продукты.
  • С четвертого месяца вводится прикорм (полезным будет несколько капель сока в день), но грудное молоко остается в рационе.

Если вам по каким-либо причинам нужно вводить прикорм с пяти месяцев – обязательно проконсультируйтесь с педиатром. В этом возрасте можно начинать давать сок с мякотью и фруктовые пюре.

  • В 6 месяцев прикорм становится главной частью питания (если нет ограничений по медицинским показателям). Новые продукты вводятся постепенно, спустя 10 дней после опробования предыдущего.
  • В 7 месяцев рекомендуют вводить в рацион разного рода каши (молочно-крупяные). Можно давать ребенку в маленьких количествах измельченное мясо и творог.
  • В 8 месяцев начинают давать супы на мясном бульоне. С этого времени ребенок должен иметь стульчик для кормления.
  • С 9 месяцев в рацион добавляют вареную нежирную океаническую рыбу.
  • В 10 месяцев рацион стает более разнообразным, так как можно давать разного рода легкие запеканки (например, с творога и фруктов).
  • В 11 месяцев ребенку можно давать разные блюда из овощей и фруктов, рыбы и хлеба. Все еще присутствует в питании грудное молоко.
  • С 12 месяцев ребенка отучают от грудного кормления.

Все о детском сне

Кроватка или детская кровать?

Возможно, в этом возрасте, многие родители задумываются о смене кроватки на детскую кровать. Нет никакого оптимального времени, чтобы переместить вашего ребенка из кроватки в кровать как у большого ребенка. В некоторых семьях это совпадает с прибавлением в семействе. Если это — ваш случай, начните процесс за несколько месяцев до появления новорожденного, чтобы ваш малыш не связывал свое выселение из кроватки с рождением братика или сестренки.

Другие пользуются кроваткой, пока ребенку не исполнится 3 года или чуть больше. Лучше, конечно, не делать это резко и неожиданно, надо подготовить ребенка заранее. Возможно, что ребенок, который спал так хорошо в кроватке, будет поначалу просыпаться среди ночи, пока не привыкнет к новому спальному месту.

Вот почему многие опытные родители советуют пользоваться кроваткой как можно долго, но она должна оставаться безопасной и комфортной для вашего подросшего малыша. На полу возле кроватки можно положить матрас, чтобы ребенок не ударился, если вдруг упадет с нее. Это, как нельзя кстати, подойдет для супер активных малышей, которые постоянно ворочаются во сне. Более практичный и экономичный вариант – это кроватка-трансформер, которая может легко регулироваться в соответствии с ростом ребенка и прослужит вашему ребенку вплоть до дошкольного возраста.

Сон грудных младенцев

Сон у младенцев значительно отличается от сна взрослых людей, кроме того, у детей легко наступает нарушение сна.

— Чтобы нормально расти и развиваться, маленьким детям совершенно необходимы продолжительные стадии глубокого сна.

— Гормон роста вырабатывается головным мозгом в стадии глубокого сна.

— У маленьких детей цикл сна, состоящий из фазы медленного сна и фазы быстрого, короче, чем у взрослых, но на стадии глубокого сна в нем приходится относительно больше времени.

— На втором году жизни у многих детей затруднено засыпание, и почти час времени может понадобиться ребенку, чтобы заснуть.

— Тревожный прерывистый сон может быть сигналом о проблемах в окружении ребенка или симптомом болезни.

Проблемы сна на втором году жизни: режим — не догма

После того как малыш привыкнет к вечернему ритуалу и у вас по вечерам появится свободное время, может вдруг оказаться, что удержать его в постели всю ночь нелегко.

Нарушение прежнего режима сна часто наблюдаются накануне первого дня рождения ребенка. На этом этапе он особенно страдает от одиночества и тревоги. Ребенку неприятно оставаться без вас по любым причинам, особенно в темной спальне.

Будьте терпеливы и ласковы с ребенком. Чтобы он успокоился перед сном, измените вечерний распорядок или время отхода ко сну, чтобы было удобно всем членам семьи. Большинство годовалых малышей ложатся спать от 19 до 20 часов. Но вы можете изменить это время в соответствии с собственным расписанием. Например, если вы не в состоянии укладывать ребенка спать потому, что должны готовить ужин, лучше уложить его попозже или перенести ужин. Важно, чтобы перед сном в доме создавалась спокойная атмосфера, хватало времени на выполнение вечернего ритуала, на сказки и задушевные разговоры, прежде чем вы потушите свет.

Сон на втором году жизни: ощущение безопасности

Повторяющийся вечерний ритуал создаст у ребенка чувство безопасности и поможет ему бороться со страхами в ваше отсутствие. Положите ребенка в кроватку, посидите рядом, пока он играет с любимой игрушкой, полистайте вместе книгу. Когда малыш начнет засыпать, посоветуйте ему лечь поудобнее, но не уходите.

С возрастом, ребенок наверняка прибегнет к тактике усложнения вечернего ритуала, чтобы вы задержались с ним подольше. Он может потребовать, чтобы вы целовали не только его, но и все мягкие игрушки в комнате или прочли книгу несколько раз с начала до конца. Вам решать, исполнять ли эти просьбы, но имейте в виду, что они могут стать нескончаемыми.

Исполнение любых просьб может побудить ребенка изобретать для вас все новые и новые задания. Объясните ему, что пора ложиться спать, постарайтесь успокоить его. Всегда оставляйте дверь приоткрытой, не тушите в спальне весь свет.

Читайте также:  Раннее половое созревание у мальчиков причины и последствия

Сколько должны спать дети днем

Дети в возрасте 1-2 года должны спать 13-14 часов в сутки. Около 11 часов ребенок спит ночью, остальное время приходится на одно- или двухразовый дневной сон. По мере взросления ребенка это количество постепенно уменьшается, и некоторым детям нет необходимости спать днем уже после трех лет.

Переезд из маленькой кроватки: когда пора?

Самый лучший возраст для «переселения» малыша из кроватки на диванчик или кушетку – примерно 2-2,5 года. Чтобы малыш легче привыкал к новому спальному месту, сделайте его как можно больше похожим на прежнюю колыбель.

Правила для успешного дневного сна

Дневной сон очень важен для маленького организма. Перед тем как готовиться к нему, проверьте, все ли важные правила, вы выполняете:

— Старайтесь укладывать ребенка каждый день в одном и том же месте.

— Дневной сон не должен длиться более двух часов.

— Для ребенка будет замечательно, если вы уложите его спать в коляске, не забывая время от времени посматривать, все ли в порядке.

— Мягкая игрушка помогает уснуть.

— Без обуви и теплой одежды спать значительно комфортнее.

— Измените время дневного сна, если возникают проблемы с засыпанием вечером.

Время для дневного сна

Лучше всего сделать так, чтобы время, когда ребенок спит, было удобно и для вас. Некоторым родителям нравятся укладывать детей до полудня. Это хорошо удается с ребенком, который рано встает, он готов вновь улечься спать уже в 11 утра.

Проблемы сна на третьем году жизни

У вашего самостоятельного малыша вскоре появится собственные представления о том, как и когда ему следует ложиться спать. Многие дети в вечернее время становятся настолько энергичными и деятельными, что их просто невозможно уложить в постель. Большинству детей в возрасте двух лет требуется примерно 13 часов сна в сутки: 12 часов ночью и один час днем. В первые годы жизни ребенку очень важно как следует высыпаться: здоровый сон снижает количество истерик, распространенных у двухлеток, снимает переутомление и раздражительность.

Но поскольку одновременно ребенок пытается отстоять свою независимость, даже в самых неподходящих случаях вы наверняка столкнетесь с серьезным сопротивлением, попытавшись уложить его в постель. Привычные ритуалы отхода ко сну временно перестают выполнять свою функцию, но как бы то не было, создавайте все условия для того, чтобы перед сном ребенок занимался тихими играми или чтением добрых книжек. Действуйте спокойно и последовательно: ваш наблюдательный малыш заметит любое послабление и поймет, что вами можно манипулировать.

Сон на третьем году жизни: вечерняя дисциплина

Может оказаться, что вашему чрезмерно активному ребенку настолько понравилась обретенная свобода, что он никак не желает ложиться спать, лишая вас драгоценных часов вечернего покоя. Каждый раз, когда ребенок покидает кровать, заставляйте его снова ложиться. Поощряйте его за послушание, обещайте посидеть с ним, пока не заснет. Но не ложитесь рядом с ребенком, иначе придется делать это каждый вечер. Едва малыш уснет, поскорее выйдите из комнаты, а если он снова проснется и покинет кровать, повторите процедуру укладывания сначала. Поначалу ребенок будет пугаться, просыпаясь среди ночи. Положите возле кровати любимые игрушки, выберите одеяло, под которым малыш будет чувствовать себя уютно.

Как правильно подготовиться к «переезду» из маленькой кроватки

Заранее подготовьтесь сами к «переезду»из маленькой кроватки и подготовьте к этой перемене ребенка:

— Признайте, что ваш младенец вырос.

— Если кроватка нужна для второго ребенка, стоит выбрать новую кроватку для малыша за некоторое время до того, как появится новорожденный.

— Объясните ребенку, с чем связано такое изменение, будьте готовы ответить на вопросы.

— Позвольте ребенку самому выбрать белье по своему вкусу. Это поможет ему быстрее привыкнуть к новому спальному месту.

— Выберите такое время, чтобы перевести ребенка из колыбели в кровать, когда вы сможете в течение нескольких ночей сама укладывать малыша спать.

— Купите специальные перила на кроватку, чтобы обезопасить край кровати, чтобы малыш не упал.

— Поймите, что поначалу ребенку будет тяжело привыкнуть к новой кровати, поэтому найдите возможность подольше посидеть рядом с ним перед сном.

— С самого начала объясните ребенку, что хотя теперь он может сам вставать с кровати, это не означает, что распорядка дня больше не существует.

— Постарайтесь как можно чаще сидеть рядом с ребенком на его кровати, рассказывая сказки, играя с ним и просто разговаривая.

Дневной сон для детей после 3-х лет

Подрастая, ребенок перестает нуждаться в дневном сне, однако большинству детей после двух лет дневной сон все еще необходим, также полезно отдыхать днем и многим детям старше 3-4 лет. Многие дети, отказавшись от дневного сна, при поступлении в садик бунтуют против необходимости ложиться в постель среди дня, но постепенно привыкают к режиму и засыпают без скандалов.

Причина неспокойного сна: 3-5 лет

Возможно, у малыша уже развились тревожность или страхи, заставляющие его просыпаться ночью. В этом возрасте кошмары вполне нормальны, не стоит волноваться, если они случаются лишь время от времени.

Особенности сна

Каждый ребенок по-своему уникален и даже режим сна вырабатывается у всех по-разному:

— У детей в одной и той же семье возникают разные проблемы со сном, несмотря на одинаковое воспитание.

— Продолжительность сна у детей разная, даже у близнецов: одному требуется несколько часов, чтобы уснуть, а второй засыпает, едва коснувшись подушки.

— Если ребенок плохо спит, припишите это неудаче, но не вините себя.

— Будьте терпеливыми. Режим сна у детей постепенно вырабатывается, и еще до школы они привыкают спать всю ночь.

Ребенок в постели родителей

Любому малышу уютно и комфортно ночью в вашей постели. Ему нравится спать в обнимку с вами. Вопрос в том, нравится ли это вам. Являетесь ли вы ярым сторонником «семейной постели» или позволяете малышу спать с вами лишь время от времени, важно, чтобы вы и ваш партнер сходились во мнении на этот счет. Если один из вас против присутствия ребенка на «брачном ложе», надо менять привычки, иначе это приведет к спорам и плохо скажется на ваших отношениях.

Ссылка на основную публикацию
Современные лекарства онкобольные получат за счет ОМС; Российская газета
Таблетки Pfizer Провера 500 мг - отзыв Таблетки ПРОВЕРА при онкологии Добра всем, кто сейчас читает мой отзыв! Надеюсь, он...
Советы анестезиолога детской стоматологии
Всё об анестезии в стоматологии. Местная, общая, анестезия для детей В современной стоматологии используют множество методов анестезии, начиная от паст...
Советы и возможная терапия для здоровья вашего кишечника — О Здоровье кишечника
Запор, диарея, колоноскопия, дискомфорт в животе, вздутие… Узнайте о микрофлоре кишечника! Узнайте о микрофлоре кишечника! Диарея В среднем в год...
Современные подходы к нормализации давления Еженедельник АПТЕКА
6 лучших лекарств от повышенного давления *Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер,...
Adblock detector